Masennuksen hoitoa

Jonkin aikaa taas pukannut jonkinmoista masennusta tai vastaavaa. Tiedä häntä, mistä taas johtuu... tai mahdollisesti tiedänkin mutta No Can Do... mutta pääasia on että nykyisin tiedän miten asiaa voi hoitaa... MENEMÄLLÄ SHOPPAILEMAAN :D (naisten tyyliin ;)

En ole koskaan ollut mikään kellon käyttäjä, johtuen varmaan siitä että olen kuitenkin niin suurpiirteinen noiden aikataulujen kanssa että kellolla ei loppupeleissä ole ollut hirveästi käyttöä ja jos on on ollutkin niin kännykkäaikakausi on korvannut ranteen painon. Lisäksi olen nykyään naimisissa kävelevän kalenterikellon kanssa, joten käytännössä tarvitsen kelloa vielä vähemmän kuin koskaan... mulle ilmoitetaan aina kun johonkin pitää lähteä... vieläpä moneen kertaan :).
Aikanaan sain rippilahjaksi kellon ja sekin hukkui kuukaudessa ja sen jälkeen ei loppupeleissä ole tullut kelloa käytettyä kuin satunnaisesti ehkä muutaman päivän.

Sain kuitenkin vajaa vuosi sitten duunista itse valitseman 50v lahjan ja kun lahjaa valitsin niin ajattelin perinteisesti että kellohan se olla pitää.  Niinpä lahjaksi valikoitui tuolloin perinteinen Suunto Vector. Kellohan on pirunmoinen molo ja tarkoitettu outdoor käyttöön, joten olen lähinnä pitänyt sitä viikonloppuisin ja vapaalla mutta pikkuhiljaa tottunut pitämään tuota ajankäyttöä kahlitsevaa oravanpyörä laitetta ja samalla sivusilmällä katsellut noita muita älykelloja.

Noh... viime perjantaina oli taas sellainen melkein "pysy pois töistä" päivä ja kahden aikaan sitten tuskaistuin totaallisesti toimistolla oloon siihen malliin että löin pc:n laukkuun... ja eikun verkkokauppaan shoppailemaan. Oli tilipäivä ja päätin sitten että hommaan itselleni joululahjan ja kävin ostamassa Pebblen :) ... ja siinähän se viikonloppu sitten meni mukavasti touhutessa jälkikasvun kanssa ja tutustuessa uuteen leluun ja ottaessa pari neuvoa antaavaa... varsinkin kun emäntä oli matkoilla ja aikaa oli :)

Jonkun aikaa noita kelloja katsellessa olen pikkuhiljaa päätynyt tuohon Pebbleen ihan sen vuoksi, että se ei ole naimisissa minkään kellomerkin kanssa, vaan toimii kaiketi periaatteessa minkä tahansa Android tai Iphonen kanssa eikä myöskään ole hinnalla kiroissa. Jotenkin arvaan, että kuten puhelimen, myös tuon elinkaari on maksimissaan se pari vuotta, joten mielestäni 200-500 on liikaa tuollaisesta "kertakäytötuotteesta". Tuskinpa noihin pahemmin saa edes akkuja vaihdettuja. Toinen juttu oli että kello ei saa olla sellainen, joka pitää muistaa ladata joka päivä... ei olisi onnistunut meikäläisen muistilla. Pebblen akun kesto pitäsi olla viikon luokkaa, joten sen kanssa pystyn todennäköisesti elämään :). Noiden kriteerien lisäksi tykkään myös noista "avoimista", käyttäjien tarpeista lähteneistä projekteista, ja käsittääkseni Pebblehän on jonkinmoinen kick-start projekti ja siltä pohjalta suunniteltu. Sovelluksia näyttää myös löytyvän verkosta enemmän kuin yksi mies tarvitsee... tosin aika paljon näyttää olevan tuonne fitness ja health puolelle, ja niillähän meikäläisellä ei juuri ole käyttöä.

Käytännössä kello toimii juuri niinkuin sen pitääkin... eli näyttää kellonajan ja hälyttää puheluista ja niistä ilmoituksista värinällä, joista hälytys on valittu. Kello näyttää soittajan nimen tai numeron ja siitä pystyy lukemaan saapuneet teksti- ja whatsup-viestit. Olen myös valinnut että se lähettää ilmoitukset tietyistä  sosiaalisen tapahtumista ja saapuneista sähköposteista. Sovelluksia mahtuu maksimissaan 8 kpl. mutta tällä hetkellä itsellä niitä taitaa olla neljä, joten tuo 8 on ihan riittävästi... mielestäni. Askelmittari on ihan mielenkiintoinen ja lisäksi latasin Endomondon sovelluksen, mutta sitä en ole vielä päässyt testaamaan.

Kuten arvasinkin, mitään mikä vaatii enemmän nappien painelua, ei toimi käytännössä... ainakaan minulla. Jotenkin ei ole vain luontevaa tihrustaa pieneltä näytöltä jotain ja painella isoilla sormilla pieniä nappeja. Joitain sellaisia sovelluksia testasin ja totesin heti että no way... mieluummin pelkkä ilmoitus ja asiat katson sitten puhelimesta. Lyhyt tekstiviesti on vielä helppo lukea, jos se ei vaadi kuin pari napin painallusta alaspäin rullaukseen, mutta juuri enempää ei ainakaan näillä nakeilla viitsi näplätä :)

Pikkuisen laite on vielä tutustumisvaiheessa... eli nyt peruspalikat kasassa, ja taas kun on sopivasti aikaa, pitänee vielä tutustua sovellus tarjontaan :)

Nykysuomea työpaikalla...

Kun seuraavan kerran kuulet alla olevia termejä, tiedätpähän mitä ne oikeasti tarkoittavat :)


Dynaaminen ilmapiiri = kaoottinen.
Nuorekas ilmapiiri = projektipäällikölla on poninhäntä.
Nopeasti kasvava = firma on korviaan myöten veloissa.
Rento ilmapiiri = työnteko ei häiritse pornosaittien katselua.
Tiimi = lauma sulkeutuneita teekkarinörttejä.
Mielenkiintoinen tehtävä = niin ...ttumainen että kukaan talon sisällä ei suostu tekemään sitä.
Haastava tehtävä = mahdoton.
Koulutamme sinut = viikon kuluttua sinun on osattava RTFC ja RTFM sekä RTFS ja lisäksi RTFB.
Huipputekniikkaa = jonkun pikkupomon kyhäämä windows-ohjelma
Meillä on kova tarve = kukaan järkevä ei halua meille töihin.
Meillä on jatkuva tarve = aikataulut kusee pahan kerran.
Kilpailukykyinen palkka = noin 60% liiton suosituksesta.
Joustavat työajat = 14 tuntia/vrk ilman ylityökorvausta.
Työsuhde-edut = kerran vuodessa pääsee pikkujoulusaunaan jossa on vain samaa sukupuolta olevia henkilöitä.
Panostamme tutkimukseen ja tuotekehitykseen = mitään valmista ei ole vieläkään saatu aikaiseksi.
Vastuullinen tehtävä = kun jokin menee pieleen kaikki syyttävät sinua.
Kansainvälistyvä = pomot reissaavat ympäri maailmaa firman rahoilla.
Itsenäinen työ = ketään ei kiinnosta mitä puuhastelet.


Kopioitu jostain... www.jne.com

Hyvää Syntymäpäivää vaimo !

Muistinpas kukatkin tällä kertaa XD

Welcome sweet winter...

Ekat kunnon lumet tuli tänään... ja sen myötä ekat keliruuhkat, kolarit ja lumityötkin :)

JäPS kauden päättäjäisjuhla

Lauantaina oli kauden päättäjäisjuhla. mitallia pukkasi kolmelle kunnostautuneelle P01 pojalle ja olipa tuo meidän junnukin siinä mukana.

Pikkusen pitänee opetella tuota kuvaamista vielä.... käytännössä kaikki kuvat menivät vit****i... seisoin itse kirkaassa valossa ja kuvasin sekä zoomasin hämärälle lavalle... tietäähän sen miten siinä kävi.

Tänään sitten tuunailtiin uutta dirt-pyörää... tai uutta ja uutta... vanha paska jonka ostin 80:llä egellä, mutta itsepä valitsi ja hyvin näytti kelpaavan. Eipä tuo nyt muuta tuunaamista kaivannut kuin pesun, vähän rasvausta ja niparilla vedettiin jarruvaijeri kunnolla kiinni ettei heti jää ensimmäiseen oksaan kiinni kun metsäpoluilla ajelevat. Hyvin näytti kulkeva portaat alas ja keulakin näytti nousevan :)  Samalla siinä pesin sitten oman fillarinkin... onpahan vähän siistimmän näköinen.

Kulutustestiä.

Ei ihan normaali kulutuslukema Civicissä. Välillä kävi 4.5:saa mutta kerran kun kiihdytti niin nousi 4.9:iin. 4.8 saa tauluun kun ajaa reilua alinopeutta ja liruttelee vapaalla kaikki mahdolliset alamäet :)

Liian paljon Somea ?

Aikainen aamu taas Espoossa ~:[ .... Camin koira hoidossa ja herätti perskules ensimmäisen kerran kuuden aikaan ja seiskalta oli sitten pakko nousta kusettaan se kun sen verran rullaili sängyn ympäri. Keittelin sitten kaffeet ja paneuduin some-maailmaan.

Eilen aamulla päähäni pälähti että perskules... mullahan on muistaakseni twitter tilikin ja piruuttani koitin että muistanko salasanan oikein. Noh... muistinhan minä ja ei muuta kuin taas palauttamaan mieleen että mikäs se tämän pohjinmainen idea taas onkaan. Laitoin sitten ensimmäisen twiitinkin :)

Tänään sitten tässä aamutuimaan laittelin tiliin profiilikuvat ja taustakuvat ja muutenkin katselin vähän asetuksia. Niitä säädellessä tuli vaan mieleen, että rupeekohan oleen pikkusen liikaa somea näin vanhalle miehelle, kun dementialta ei aina muista muitakaan tärkeitä asioita :) Tällä hetkellä aktiivikäytössä on siis tämä blogi, lärvikirja, LinkedIn ja nyt sitten lisäksi pikku hiljaa Twitter.

Ja aikaakin menee kun kaikkia tietysti pitää välillä päivittääkin ja ennen kaikkea seurata... se seuraaminen vasta aikaa viekin... ja emäntä ihmettelee, kun oon jatkuvasti puhelin kädessä :).

Blogin ylläpito nyt on pikku hiljaa muotoutunut niin että viikonloppu aamuisin kun heräilen ennen muita, päivittelen tätä sen mukaan kun päivitettävää on, mutta noiden muiden kanssa täytyy nyt tehdä itselle jokin virallinen sisäinen some-ohjeistus :)

LinkedIn on melkein automaattisesti vain työkontakteja varten ja ei juuri kaipaa päivityksiä. Fasepuukkia täytynee päivitellä huumoripitoisesti ja silloin kun on pidemmän jutun paikka ja siellä voinee avautua välillä enemmänkin kun lukijat ovat tuttuja ja tietävät että suurin osa avautumisista on kuitenkin tehty kieli poskessa :D. Twitteriin taidan siirtää nuo uutisotsikoiden ja Suomen sekä maailman tapahtumien kommentoinnin. En tiedä... toimisiko tuo jako mutta testataan nyt alkuun näin.

Tänään onkin sitten taas fudiskiireitä... JäPS:in kauden päättäjäiset ja nyt on sinnekin pakko mennä kun kundi saa jonkun pystin... tiedä vielä mitä mutta pian nähtänee.

Jaahas... kai se on lähdettävä koiran kusetukseen... ei viitsi emäntääkään nakittaa kun koira veti sen eilen illalla pitkin taloyhtiön aitoja ja nyt on huuli auki ja hammas heiluu :)

Isäinpäivä touhuja

Isäinpäivä vietettiin sunnuntaina lasten kanssa käymällä Cantina Westissä syömässä ja sen jälkeen piipahdettiin Skattalla maailmanpyörässä. Leffaan olisi menty muuten mutta katsottavat leffat olisivat alkaneet vasta neljän pintaan ja olisi joutunut venailemaan pari tuntia.

Lahjavalikoima oli tänä vuonna poikkeuksellisen hyvä. Vakiokirja tietysti... Uuno Turhapuron "elämänkerta", valokuvakansio -90 luvun alussa kelkkasafarista Saariselällä duunikavereiden kanssa, kundin koulukuva ja itse tekemä kortti tietysti sekä vielä kaupallinen soiva isäinpäivä kortti... ja toki suklaata. Kiitosta vaan ipanat... pientä takaisinmaksua "viikkorahoista" :).

Cantinan safka oli hyvää... tosin Texasilaiset puolen kilon ribsit oli hieman liikaa niin aikaisin päivästä ettei lähellekään kaikkia saanut menemään, mutta hyvää oli. Mukava oli myös käväistä maailmanpyörässä. Ei nyt mikään sykähdyttävä elämys, mutta täytyyhän sekin kokea... yksi kerta tosin riittää.

Himaan tulin Camin kanssa yhtä aikaa ja Taijan vanhemmat jo olivatkin paikalla. Oli kätevä emäntä onnistunut niin hyvin kakun väännössä että teki kauppansa melkein kokonaan. Loput söin eilen kun tulin duunista :D lurps... sais se tohon kaulimeen hieman useamminkin tarttua... myös noin niinkuin leipomis-tarkoituksessa :)

Isäinpäivä aamu

Huomenta... Taitaakin olla ensimmäinen isäinpäiväaamu kun vältyn kahvien kaatamiselta sänkyyn :) ... no ei nyt sentään, mutta ensimmäinen aamu kun lapset eivät säntää aamulla kukonlaulun aikaan tuunamaan aamupalaa. Tästä isäinpäivästä sovittiin, että mennään keskustaan ja johonkin syömään yhdessä isäinpäivälounas.

Muuten viikonloppu mennyt suht normisti. Emäntä oli perjantaina firman virkistysillassa, ja vaikka itsellä oli aavistuksen sohvaolo... niin parin oluen jälkeen päätin pitää itselle myös virkistysillan ja hyppäsin vielä yhdeksän pintaan bussiin ja eikun Isolle Kirkolle ja Zetoriin virkistymään. Sinnehän se emäntäkin sitten tuli jossain vaiheessa ja pitkästä aikaa vietettiin sitten vanhanaikainen ravintolailta.
Jostain syystä aamulla ei sitten ollutkaan niin virkistynyt olo, kuin virkistysillan jälkeen olisi voinut odottaa :D ... pirunmoinen päänsäärky (perinteinen) ja kun mittasin verenpaineet niin lukemat huiteli jonkin verran suositusten yläpuolella ... 150/100. Noh... siitä siitä sitten pikku hiljaa kauppa reissulle ja yhdelle korjaussarjalle Britanniaan ja kyllähän siitä taas uuteen nousuun päästiin.

Iltapäivä ja ilta menikin sitten pakastimen sulatus touhuissa. Vajaan vuoden jo häirinnyt pakkasen ylähyllyllä oleva viiden kilon jääpala, joka ei todellakaan mahdu drinkkilasiin :D. Saihan sitä sitten sulatella viitisen tuntia ja loppu oli pakko sulattaa kaatamalla kuumaa vettä päälle.
Samalla kun pakkanen tyhjennettiin, siivottiin sieltä myös pois kaikki ruokatarvikkeet, joiden aikaleima oli hieman vanhentunut... tosin vuosikerta puolukoita vuodelta 2003 ei tällä kertaa löytynyt :), Aika tyhjäksi jäi kaappi, mutta ehkä sieltä nyt paremmin löytyy kurantti tavara.

Tänään on myös Jompan synttärit ja isovanhemmat on tulossa yhdistetylle isäinpäivä-synttäri kakulle. Taija tuossa huomasi että poika oli tuonut itselleen syntymäpäivälahjan yöksi kotiin... löytyi nimittäin oudot kengät eteisestä XD.

Koiria ja turnausta...

Sunnuntaiaamu ja kello vähän yli kuusi. Heräsin sitten tuntia aikaisemmin kuin piti. Tänään on taas fudisturnauksen lähtöpaikalle roudaus ja olin laittanut kellon soimaan vähän vajaa seiskalta, mutta heräsin itsekseni vähän ennen kuutta ja luulin etten ollut herännyt kellon soittoon %&&/. Vasta kun olin laittanut kahvit valumaan, rupesin laskemaan milloin pitää lähteä jos meinaa olla puoli yhdeksältä hoodeilla.

Viikonloppu mennyt sanoisinko erittäin mielenkiintoisissa merkeissä koiran hoidossa. Ensimmäinen kerta kun meillä on yhtä aikaa hoidossa sekä Taijan tyttären koira että minun ex-koira. Taijan tyttären koira on vajaan vuoden ikäinen australian paimenkoira ja omani on reilu kymmenvuotias lapinkoira vanhus... kärttyinen vanha ukko kuten tyttäreni asiaa kuvaa.

Onneksi perjantaina kun hain Ronin ja ja Oskun, Taija oli firman halloween bileissä, joten sain totuttaa koirat toisiinsa luonnollisella tavalla, eli nokat yhteen ja katsotaan mitä tapahtuu... :)

Osku on jo sen verran kärttynen ettei hirveästi tykkää nuorempien koirien hösäämisestä, mutta pari kertaa kun Nita härdäsi liian lähellä ja Osku vähän ärähti, oppi nuorempi paikkansa laumassa ja alkoi pitää suht kunnioittavaa välimatkaa ohittaessa... lauma haki niin sanotusti arvojärjestyksensä :)

Roni on ollut viikonlopun turnauksessa -00 ikäluokan harrastejoukkueessa paikkaamassa vajausta ja aamut on ollut kohtuullisen aikaisia. Eilen piti olla Järvenpäässä jo puoli kasilta ja tänään tunnin myöhemmin. Eilisen seesteisen aamun lähtötunnelmista voikin lukea aikaisemmasta blogikirjoituksesta... toivottavasti tämä aamu menee paremmin.

Turnaus on mennyt ihan ookoo pojan osalta vaikkei maaleja olekaan tullut. Muutama syöttöpiste kuitenkin tuli eilisistä neljästä pelistä, joista he voittivat yhden. Tietysti muutenkin vähän hankalampaa kun suurimman osan kanssa ei ole pelannut  yhdessä.

Vähän rupeaa ilmeisesti olemaan turnausväsymystä. Eilinen päivä meni reilun viiden tunnin yöunilla ja kundi oli kyllä aika ryytynyt kun palasi... ei ollut enää tänään oikein innostunut lähtemään. Onneksi sain passitettua eilen ajoissa petiin niin saa alle reilun kahdeksan tunnin unet.

Koirat ottaa jo ihan lungisti. Äsken kun tulin röökiltä niin vanhenpi makaili matolla ja nuorenpi nuoli nöyrästi sen kuonoa :)

Prkl... koira karkasi

Lyhyt kuvaus lauantaiaamusta kuten sen lärvikirjaan päivitin:

***
On normaaliaamuja ja on pyhäinpäivän aamuja.... puoli kuudelta herätys ja puoli seiskalta viemään junioria fudisturnauksen kyydityksiin... muuten normitouhua, mutta nyt vkl hoidossa kaksi koiraa joista toisen otin varmuuden vuoksi auton perään etteivät rupea tappelemaan ja toisen jätin himaan.


Parkkikselle kävelessä katson että mitä helkuttia... sisälle jätetty vetää rumbaa ympäri taloyhtiön tontteja niin kuin olisi tuli hännän alla. No.... kiire tietysti ja luulin että olin laittanut oven huonosti lukkoon. Koirasta niska-perse ote ja ei muuta kuin takaisin kiinteistöön ja ovi kunnolla lukkoon... ja takaisin parkkikselle... ja auto käyntiin ja liikkeelle. Kääntyessäni pois kotikadulta vilkaisen vielä taakseni risteystä josta lähdin, niin mitä v***a !!! nyt se australian paimenkoiran turkilla naamioitu terroristi laukkaa auton perässä !!! Eikun liinat kiinni ja koiraa metsästämään....niska perse ote ja kirppusirkus takaisin kiinteistöön... onneksi oli hiljainen tie vielä tuohon aikaan. On sitten kirppusirkus oppinut avaamaan oven takalukon nupista.

Mitä tästä opimme: Jos jälkikasvunne on hankkimassa kotieläintä, suositelkaa ERITTÄIN lämpimästi vaikka kilpikonnaa tai gerpiiliä... takaan että pääsette pienemmällä juoksemisella.

***

Eli kuten päivityksestä voi päätellä, aamu ei ihan putkeen mennyt.